Yoga

Yoga is het perfecte moment voor jezelf: je werkt aan kracht, flexibiliteit én innerlijke rust. Door een combinatie van houdingen, ademhaling en ontspanning breng je lichaam en geest in balans.

De les is open level en dus toegankelijk voor iedereen – van absolute beginner tot ervaren yogi. De oefeningen worden aangepast aan elk niveau, zodat je op je eigen tempo kan groeien.

Versterkend, ontspannend en verfrissend – yoga geeft je energie én rust in één les.

Yoga - Open Level - zondag 9u30 - 10u30