Full Body Workout

Full Body Workout is dé sportles voor wie op een leuke manier aan zijn conditie en spieren wil werken. We trainen het hele lichaam op motiverende muziek en in een gezellige, ongedwongen sfeer.

Er zijn twee formules:
– Low Impact: ideaal voor beginners of wie houdt van een trager tempo met minder belasting op gewrichten.
– Intensive: voor wie graag een tandje bijsteekt en houdt van een pittige workout waar je echt van gaat zweten.

Of je nu rustig wilt opbouwen of net alles wil geven: je bent welkom in onze energieke en toegankelijke les!

• Full Body Workout - Low Impact: maandag 19u15 - 20u15

• Full Body Workout - Intensive: maandag 20u15 - 21u00